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哮喘,春季需早預防

更新日期:2021-03-12 18:00 點擊:
 
  哮喘,春季需早預防
“春天孩兒面,一日三變臉。” 感冒、哮喘,過敏、關節炎...都進入高發期。年后呼吸科門診來了一位年輕患者黃先生,據黃先生說,他以前天氣冷時就會咳嗽,一直以為是感冒,想著氣溫升高自然就會好的,沒想上周天氣好去桃花塢踏青后更重了,而且有了氣喘癥狀。呼吸科主任專家朱主任詳細詢問了患者情況,診斷為支氣管哮喘。那么在這春暖花開的季節如何應對哮喘,怎么“春捂”才能防止哮喘呢?
 
  1、飲食要注意
   得了哮喘患者病人們在飲食上要注意,多吃新鮮的水果蔬菜,但同時注意營養均衡。海鮮啊,還有那些容易過敏的東西也要接觸的的少一點。多吃一些適合春天吃的食物,比如說這個蘋果,花椰菜,魚肉,大蒜,等等啊這些的都能夠對減輕過敏癥狀有所幫助,不要忘記鍛煉身體嘍,自身免疫力提高才是對抗過敏源最有效的辦法。
  2、避免接觸過敏原
  哮喘在春季多見,其主要是因為春暖花開,各種花粉彌漫在空氣中,被患者吸入體內;同時天氣轉暖,各種病原微生物也更易繁殖,經呼吸進入體內,其異體蛋白也可導致哮喘發作;此外,某些生物的分泌物及其皮屑,以及粉塵等也可進入呼吸道,誘發哮喘。故哮喘患者在春季應避免到郊外、花園等花粉濃密處,以減少與花粉接觸;并可濕法打掃衛生,以減少上述各種粉塵物質的吸入。
 
  3、防治上呼吸道感染
  上呼吸道感染例如感冒等,不但可誘發哮喘,而且易使其發展成為哮喘持續狀態,導致呼吸衰竭、肺性腦病以及肺心病等嚴重并發癥,嚴重威脅患者生命安全。又因為春季天氣反復多變、驟暖驟寒,容易刺激呼吸道黏膜,導致氣道收縮、痙攣,使哮喘發作,故患者應注意防寒保暖,防止呼吸道感染發生。正確使用吸入劑,不適不能緩解及時就醫。
 
  4、進行適當的鍛煉
  導致哮喘發病的原因有很多,除了藥物治療外,進行適當的身體鍛煉,提高自身的免疫力,減少被病毒侵襲的機會也十分重要。但是并非所有的運動都是有利的,運動性哮喘必須避免劇烈運動,否則可能會導致哮喘急性加重。運動性哮喘的患者更適合強度較小的運動,如有散步、太極等。高危人群在近段期間應減少戶外活動,由其是在午間和大風天。此時,空氣中花粉濃度更高,即使外出回家后一定要及時清理衣服和洗澡,避免花粉誘發疾病。
  5、保持精神愉快
  哮喘尤其是神經精神性哮喘患者,每于春季來臨時,應保持精神愉快,如遇上陽光明媚的天氣應多曬太陽,遇上陰雨天氣也可開燈模似日光,調節神經內分泌功能,減輕壓抑感,以減少哮喘發作。
                                     
 
 呼吸科:程紅
 

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